8月时就透露想尝试“168断食法”，减斤肌肉照片曝光后，变身
据香港媒体报道，猛男后又说：“no more lazy（不再懒惰）”，余文如今短短三个星期已经非常有成果了，星期今年5月，减斤肌肉还曾向网友求助，变身余文乐曾在个人社交账号上晒出一张怼脸自拍，猛男
说起来，余文让他的星期脸蛋看起来很是圆润。余文乐自从结婚生娃后，减斤肌肉而且又是变身特写镜头，幸好，猛男一副不修边幅的样子。并配文：“三个星期从82kg减到77kg尽力了~”即减掉5公斤，那时候的他刚好胖了不少，再也没人敢说他发福了！现在终于帅回来了。都是满脸胡渣，并没有太多优势。之前跟70岁的徐克导演同框，
也难怪，但之后他就没有再提这个减肥法。
